Archive for 3月, 2010

ラジオ体操はじめました

水曜日, 3月 17th, 2010

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やっぱり健康第一です。

いつも座りっぱなしで仕事をしているわけですし、運動不足解消の意味も込めて、3月からラジオ体操をはじめました。

大の大人が、本気で、真剣にラジオ体操を毎日やっています。

午前に1回、午後に1回で、1日2回。

継続的に続けることで、いつかその効果があらわれてくると思いますよ!

自信のつくり方

水曜日, 3月 10th, 2010

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青木仁志氏の「自信のつくり方」出版に伴う、特別講演会に参加してきました!

自信とは解釈や思い込みである…からスタートし

日々の小さな成功を積み上げる事によって自信につながる

という深~いお話しがありました。

どん底からスタートして成功している人の話だけあって

一言一言が重く、納得させられるものでした。

他にも…

・貧乏だったから成功できた

・学歴がなかったから成功できた

というポジティブな発想も成功者ならではですよね。

最後に…

「可能性は誰ももっている。求め続けることが大事」

「求めない人は手に入らない」

のお話もありました。

また、毎日朝起きて…

・自分が何を求めているのか

・そのために今何をしているのか

・その行動は求めているものを手に入れるのに効果的なのか

・もっとよい方法を考え出し実行してみよう

という考える時間をもつ事が大事だそうです。

他にもたくさん、元気になるお話しがあり大変有意義でした^^。

私自身もセミナーの講師をする立場でもありますが

今回のように色々なセミナーも受講して勉強しています。

そこで学んだ事が仕事や生活の活力として生かされるので

本とかセミナーを受ける事はホントおすすめです。

自分を変えたい人、現状に満足していない人、何かやりたい人…

今までの習慣から脱皮してみませんか?

調理復活!

土曜日, 3月 6th, 2010

産休中ですが、食事作りに復活しました!

(毎日ではないですし、自宅で作って会社に持って行ってもらう方式ですが)

先日は久しぶりにカレーを作りましたが、私のカレー、作るのに2~3時間かかるので、なかなか重い腰が上がりません(笑)

ちなみにお肉は牛すじ・ルーはこくまろの中辛ですw

少し残ってしまったので、具を潰して、ご飯と炒めて目玉焼きをのっけてみました。

味は変わりませんが見た目が変わるので飽きずに食べられるというマジックw

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現在は子育てに奮闘中ですが、料理は気分転換にもなるのでイイですね~(^^

そのうち娘っ子と料理できるようになったらいいなと思います。