54Blog

やっぱり健康第一です。

いつも座りっぱなしで仕事をしているわけですし、運動不足解消の意味も込めて、3月からラジオ体操をはじめました。

大の大人が、本気で、真剣にラジオ体操を毎日やっています。
午前に１回、午後に１回で、1日2回。

継続的に続けることで、いつかその効果があらわれてくると思いますよ！

This entry was posted on 水曜日, 3月 17th, 2010 at 4:43 PM and is filed under ニュース. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.